MEER DAN THEE
leer jouw cyclus kennen
Je menstruatiecyclus bestaat uit vier fasen, waarin je hormonen en energie steeds veranderen. Tijdens de menstruatiefase draait het vaak om rust en herstel. In de folliculaire fase bouwt je energie zich weer op, rond de ovulatie voelen veel vrouwen zich energieker en socialer en in de luteale fase neemt de behoefte aan rust vaak weer toe.
Wil je beter begrijpen wat er in iedere fase gebeurt en wat je lichaam dan nodig kan hebben? Lees dan verder in de blog.
Naar de blog